Lilla julkalendern för psykisk hälsa
![Luckor_00000-1](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/5MhsdUkFL2YqgWH7qoBPya/c3f57b0841d6c386f97bd42d210e6e96/Luckor_00000-1.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 1: Frida berättar om programserien
Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 1 Läs mer
![Luckor_00001-1](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/1W9brSsHNWbUCwSV3xAW1h/6e04b937262cbdc5604f1633a963748e/Luckor_00001-1.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 2 Läs mer
![Luckor_00002-1](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/42tBtl5NdhfBLc87lRtlSd/6f16343f34db698a24dd454e5e179726/Luckor_00002-1.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 3 Läs mer
![Luckor_00003-1](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/9oBlo1L28ULeH5jUFr4Or/448c01d85d2032bb3767055f6e566818/Luckor_00003-1.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 4 Läs mer
![Luckor_00004-1](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/1D4SVUpJxNggalL6T6vmXV/a3bf9b097387fd649612b33a612f8db9/Luckor_00004-1.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 5 Läs mer
![Luckor_00005](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/6mezdhyZR3UUQmdIvQtnD6/7974560b38349bdc2a309b22ff02c113/Luckor_00005.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 6 Läs mer
![Luckor_00006](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/5mmFlaUVFnlm8myBULmRPq/00f020d6ad99b884ee2910eaae4f5a24/Luckor_00006.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 7: Hur skapar man rutiner i en vardag som är så annorlunda?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 7 Läs mer
![Luckor_00007](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/4aDanLJ4UxqkQ36GydgCbg/fa4347b90f97c812f25e396008c34fea/Luckor_00007.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 8: Hur hanterar man den ekonomiska stressen som julen för med sig?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 8 Läs mer
![Luckor_00008](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/erWIB72qcsZOVdfzF4kHK/72b0cf31e96599425c660e114c7fdfe2/Luckor_00008.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 9: Nemo Hedén skickar en julhälsning
Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 9 Läs mer
![Luckor_00009](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/6s3LQTZAR8svQGlZZjSOzm/2c207d40ecbfb5f44984d433fd320837/Luckor_00009.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 10: Hur hanterar man ensamhet i en annorlunda vardag?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 10 Läs mer
![Luckor_00010](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/7alqroEF23zk6gvt3dUPfY/4d7c5a85161062e66ca2c19cb5427014/Luckor_00010.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 11: Charlotte Perrelli skickar en julhälsning
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 11 Läs mer
![Luckor_00011](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/5Ba0mbNczjkUuQlRP7QTvh/211fbcb9a642b7a250233750a1cfb3c0/Luckor_00011.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 12: Hur kan man hantera oro nu när mycket är osäkert?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 12 Läs mer
![Luckor_00012](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/3o6UhROX6lK8FpDwAxgzBa/962273692fecb0bd75bcc69a16434de2/Luckor_00012.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 13: Richard Magyar delar sina erfarenheter om psykisk ohälsa
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 13 Läs mer
![Luckor_00013](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/5fWbkn77zaLJ49MS6EqZQo/27a2af79d82b7cfce56b1854bf8f8716/Luckor_00013.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 14: Hur hanterar man sin oro efter att förlora sitt jobb?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 14 Läs mer
![Luckor_00014](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/7lUM5bfH4E2Q09JIKmqWdt/5bd76b2c9e59beabd7eef870cc4cf8ee/Luckor_00014.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 15: Vad kan jag göra för att sova bättre?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 15 Läs mer
![Luckor_00015](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/3Sv5LrmTDeklmTVPA1wQsW/5cdee11927ba9e21200902470d2237aa/Luckor_00015.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 16: Magnus Hedman skickar en julhälsning
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 16 Läs mer
![Luckor_00016](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/7yvdHllnjMq5hV9IZQHoR3/07ef45f5f55aa143a85240f28898a43e/Luckor_00016.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 17: Hur hanterar man ansträngda familjerelationer?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 17 Läs mer
![Luckor_00017](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/2RgvjJOVSOcLrFNm25LIG2/bc34083eff49c7b13bc887a1b43694ff/Luckor_00017.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 18: Hur kan jag vara ett bra stöd till någon som är uppgiven?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 18 Läs mer
![Luckor_00018](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/6NzWCtE5Rnr7UoDSQl4iT1/f88a783a294e17057c74815a1f68b826/Luckor_00018.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 19: Hur kan man bli snällare mot sig själv?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 19 Läs mer
![Luckor_00019](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/46uXRaorpEF8w5qTTVzxig/0a2f3b7093de3605147eec2b5423aaf7/Luckor_00019.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 20: Michaela Forni delar sina erfarenheter kring graviditet och föräldraskap
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 20 Läs mer
![Luckor_00020](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/38h27c3on8Kx550clQo1vi/f28cda30f9fc603189418cc2006beb55/Luckor_00020.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 21: Hur kan jag tänka för att skilja på jobb och fritid?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 21 Läs mer
![Luckor_00021](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/6nVO4qDzbCcSm86I5X531Z/61ff5058a6ec96dd68e0432ceceeb2e4/Luckor_00021.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 22: Zeina Mourtada skickar en julhälsning
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 22 Läs mer
![Luckor_00022](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/1engvDkam6MSxX9foTv1iF/8ff49c3440e5a5f185f9948e62fd1fc6/Luckor_00022.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 23: Hur klarar man första julen som nyskild och utan barnen?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 23 Läs mer
![Luckor_00024](http://images.ctfassets.net/ohgy68k91egf/vXezY0Ear5wOgoIw4AXIT/46ff47435faf24d5d82e9abd0cb1b303/Luckor_00024.png?&w=16&q=75&fm=png)
Lucka 24: Sista avsnittet i årets julkalender med Frida Boisen
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 24 Läs mer
Tidigare temamånader
- Cancerbesked och krishantering
- Hur ska man hantera sin oro i kristider?
- Lilla julkalendern för psykisk hälsa
- Nu vågar vi prata om ADHD
- Nu vågar vi prata om depression
- Nu vågar vi prata om förlossningsdepression
- Nu vågar vi prata om Hälsoångest
- Nu vågar vi prata om missbruk
- Nu vågar vi prata om OCD
- Nu vågar vi prata om panikångest
- Nu vågar vi prata om social fobi
- Nu vågar vi prata om Stress
- Nu vågar vi prata om utmattningssyndrom
- Recensioner av patienter
- Övrig info