Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?

2020.12.01

Lilla julkalendern för psykisk hälsa - Lucka 4
Nu i december är soltimmarna få och många upplever en brist på ork och energi, och i vissa fall nedstämdhet. Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret? Yuki Wang, legitimerad psykolog på Mindler, ger tips kring hur du kan tänka för att må lite bättre under årets mörkaste månader.

Relaterade artiklar