Mindler » Artiklar » Lilla julkalendern för psykisk hälsa » Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 2

Luckor_00001-1

Prata med en psykolog online hos Mindler

  • Videosamtal för 100 kronor (eller frikort)

  • Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)

  • Garanterad tid inom 24 timmar

  • Mindler är en del av primärvården

Boka ett möte

Psykologer som arbetar hos Mindler

Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig

Se alla psykologer

Ensamhet kan vara utmanande och i samband med högtider kan det dessutom kännas extra tungt.

I dagens avsnitt pratar Frida med Johannes Hatem, legitimerad psykolog och en av Mindlers grundare, som delar med sig av tips för hur du kan hantera känslor av ensamhet inför julen.

Fler inlägg

Luckor_00000-1

Lucka 1: Frida berättar om programserien

Läs mer

Luckor_00002-1

Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?

Läs mer

Luckor_00003-1

Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?

Läs mer

Luckor_00004-1

Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?

Läs mer

Luckor_00005

Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?

Läs mer

Luckor_00006

Lucka 7: Hur skapar man rutiner i en vardag som är så annorlunda?

Läs mer