2020.12.01

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 2

Ensamhet kan vara utmanande och i samband med högtider kan det dessutom kännas extra tungt.

I dagens avsnitt pratar Frida med Johannes Hatem, legitimerad psykolog och en av Mindlers grundare, som delar med sig av tips för hur du kan hantera känslor av ensamhet inför julen.