Artiklar

Sheila Arnell om förlossningsrädsla och moderskap

Trauma

Kognitiv dissonans

Prokrastinera

"Det känns som jag är allergisk mot småbarnstiden"

Jenny Ann om sin resa till barn

FOMO

Mobbning

Förlåt mig alla elever

"Jag önskar att jag hade kunnat göra en tidsresa"

Josefin om sin resa från alkoholist till nykterist

Therese om att växa upp med en missbrukare i familjen

Insikter efter att ha jobbat med beroendeproblematik

Att ha en mamma med missbruk

Antidepressiva läkemedel

Lucka 1: Frida berättar om programserien

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?

Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?

Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?

Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?

Lucka 7: Hur skapar man rutiner i en vardag som är så annorlunda?

Lucka 8: Hur hanterar man den ekonomiska stressen som julen för med sig?

Lucka 9: Nemo Hedén skickar en julhälsning

Lucka 10: Hur hanterar man ensamhet i en annorlunda vardag?

Lucka 11: Charlotte Perrelli skickar en julhälsning

Lucka 12: Hur kan man hantera oro nu när mycket är osäkert?

Lucka 13: Richard Magyar delar sina erfarenheter om psykisk ohälsa

Lucka 14: Hur hanterar man sin oro efter att förlora sitt jobb?

Lucka 15: Vad kan jag göra för att sova bättre?

Lucka 16: Magnus Hedman skickar en julhälsning

Lucka 17: Hur hanterar man ansträngda familjerelationer?

Lucka 18: Hur kan jag vara ett bra stöd till någon som är uppgiven?

Lucka 19: Hur kan man bli snällare mot sig själv?

Lucka 20: Michaela Forni delar sina erfarenheter kring graviditet och föräldraskap

Lucka 21: Hur kan jag tänka för att skilja på jobb och fritid?

Lucka 22: Zeina Mourtada skickar en julhälsning

Lucka 23: Hur klarar man första julen som nyskild och utan barnen?

Lucka 24: Sista avsnittet i årets julkalender med Frida Boisen

Vem är jag som drabbas av utmattningssyndrom?

Caroline Norbelie om stresshantering och prestationspodden.

Aleksandar Petrovic om stress

Den viktigaste men värsta tiden i mitt liv

"Våga ställa dig själv frågor om vad din stress handlar om."

När allt bara faller på plats

"Jag jobbar ständigt på min panikångest"

Anne-Marie om sin panikångest.

”Jag vill fly, men jag kan ju inte fly från mig själv.”

Vera om sin utmattning

"Jag kände mig som ett hopplöst fall som inte gick att göra något åt."

UtmattningsFRI

Vi har skrivit en bok om psykisk ohälsa tillsammans med våra psykologer

Sofia om sin utmattning

"Utmattning stod på sjukskrivningen. Jag förstod inte varför."

Nathalie svarar på frågor om sin hälsoångest

Maria svarar på frågor om sin hälsoångest

Ida berättar om sin hälsoångest

"Mitt mående har lett till isolering och att jag inte klarat av att jobba"

"Jag hade en rädsla att familjen skulle försvinna, och jag skulle bli ensam kvar."

Onlineföreläsning om OCD/tvångsyndrom

"Mitt tvångsbeteende blev väldigt snabbt ohållbart"

"Det är ett fängelse att ha såna här tankar"

OCD rankas som den tionde mest handikappade diagnosen.

Sanna om sina tvångstankar.

"Livrädd om kvällarna grät jag mig till söms."

I juni uppmärksammar vi OCD

Min brors utmattningresa

Nytt IKBT-program för att hjälpa människor med krisreaktioner

Så håller du humöret uppe när du är isolerad

Hur hjälper jag äldre släktingar och vänner under krissituationen

Så klarar du av att arbeta hemifrån under isoleringen.

Hur klarar man social distansering tillsammans med sina barn?

Hur hanterar du stress och oro i kristider?

Vad ska man säga till sina barn under kristider?

Oro i Coronatider

"Jag är stark nog att förändra det som gör livet kämpigt."

Jag kallar socialfobi för ett fängelse

"Varken jag själv eller någon annan misstänkte social fobi"

"Stora folkmassor blev min största rädsla."

Katarinas besked om bröstcancer "Insåg jag att jag skulle behöva hjälp för att orka."

Mindler & War On Cancer

När livet vänds upp och ner

Mindler + Ajabajacancer

Cancerbesked och krishantering

Mindler+Mysafety i kampen mot näthat

Frida Trönnberg: Sprid Hashtaggen #alltserfintut

Onlineföreläsning om depression - 30 januari - 19.30-20.30

Utmattningen är inte individens fel

"Jag har bara kört på och gett 150% konstant"

“Jag levde för målen. Jag levde för framgången. Men jag levde inte.”

Stressfrid – för att bidra med medvetenhet, acceptans och förståelse för sjukdomen utmattningssyndrom.

Test utmattningssyndrom

Under december uppmärksammar vi utmattningssyndrom

ADHD UTAN MEDICIN

”Adhd är inte en superkraft för alla”

"En vilsen själ i en stor värld med möjligheter jag inte riktigt kunnat hitta."

"Han som varit social och full av idéer ville bara ligga hemma i sängen."

”Din son har ADHD och han ska självklart medicineras.”

Webinar 27 november om ADHD

"Vi har levt med varandra i 22 år."

”Du kan inte vara duktig i skolan om du har ADHD.”

När drömmen blir till en mardröm

"Jag ville lämna tillbaka honom på BB och få tillbaka mitt gamla liv."

"Må inte dåligt i onödan, sök hjälp."

Facebookgruppen mamapower har hjälpt som stöd

Therese Ekdell - Jag och Gustav

Onlineföreläsning om förlossningsdepression

Vad kostar det att gå till en psykolog?

Anna Bursell - Att bli skadad inifrån och ut.

Vad var jag för kvinna som inte ens kunde föda barn?

Mamma till mamma hjälper nyblivna och blivande föräldrar

Jag kände ingen stark kärlek till min bebis men jag vågade inte berätta det för någon...

Michaela Wallin - min förlossningsdepression

Mindler lanserar ny app

Stresstest - Testa din vardagsstress

Testa din vardagsstress med Mindlers stresstest!

Här är ett kort test Mindler satt samman där du kan se om du omedvetet ökar din vardagsstress. Svara på frågorna och se om du stressar upp dig själv i onödan.

Mindler en ny tjänst mot psykisk ohälsa

Bara 1 av 10 tror det är lätt att få hjälp vid psykisk ohälsa

Vart kan du vända dig för billig terapi?

Psykisk ohälsa och träning - vad säger forskningen?

Mindler startar samarbete med AjaBajaCancer

När ska du träffa en psykolog hos Mindler?

Studenter extra utsatta gällande psykisk ohälsa

Mindler + MindShift på Almedalen

Hur man gör för att få en remiss till psykolog