Mindler » Artiklar » Lilla julkalendern för psykisk hälsa » Lucka 15: Vad kan jag göra för att sova bättre?

Lucka 15: Vad kan jag göra för att sova bättre?

Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 15

Luckor_00014

Prata med en psykolog online hos Mindler

  • Videosamtal för 100 kronor (eller frikort)

  • Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)

  • Garanterad tid inom 24 timmar

  • Mindler är en del av primärvården

Boka ett möte

Psykologer som arbetar hos Mindler

Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig

Se alla psykologer

Att sova dåligt kan ha konsekvenser för vårt mående. I dagens avsnitt ger Mindlers psykolog Anders Herrmann tips på hur du kan göra för att sova bättre

Fler inlägg

Luckor_00000-1

Lucka 1: Frida berättar om programserien

Läs mer

Luckor_00001-1

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Läs mer

Luckor_00002-1

Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?

Läs mer

Luckor_00003-1

Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?

Läs mer

Luckor_00004-1

Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?

Läs mer

Luckor_00005

Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?

Läs mer