Att sova dåligt kan ha konsekvenser för vårt mående. I dagens avsnitt ger Mindlers psykolog Anders Herrmann tips på hur du kan göra för att sova bättre
Mindler » Artiklar » Lilla julkalendern för psykisk hälsa » Lucka 15: Vad kan jag göra för att sova bättre?
Lucka 15: Vad kan jag göra för att sova bättre?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 15

Prata med en psykolog online hos Mindler
Videosamtal för 100 kronor (eller frikort)
Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)
Garanterad tid inom 24 timmar
Mindler är en del av primärvården
Fler inlägg

Lucka 1: Frida berättar om programserien
Läs mer

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?
Läs mer

Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?
Läs mer

Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?
Läs mer

Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?
Läs mer

Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?
Läs mer