2020.11.26

Lucka 21: Hur kan jag tänka för att skilja på jobb och fritid?

Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 21

För många ser vardagen väldigt annorlunda ut just nu, och det kan vara svårt att skilja mellan jobb och fritid. Idag tipsar Mindlers psykolog Anders Herrmann om hur du kan göra för att hitta en bra balans mellan arbetstid och ledig tid, och därmed mer tid för återhämtning.