Lär dig mer om utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom kallades tidigare för utbrändhet. På den här sidan kan du läsa om utmattningssyndrom. Om du är drabbad av utmattning kan en av våra psykologer hjälpa dig. I vår app hittar du även ett självhjälpsprogram för utmattning.

Mindler är Sveriges största digitala psykologmottagning. Vi är en del av primärvården vilket innebär att ett samtal med någon av våra psykologer kostar som ett vanligt vårdbesök.

Nu vågar vi prata om utmattningssyndrom

Nu vågar vi är ett initiativ av Mindler där vi vill få människor att börja prata om sin psykiska hälsa. Nedan kan du läsa berättelser från människor med erfarenhet av utmattning och utbrändhet:

”Jag kände mig som ett hopplöst fall som inte gick att göra något åt.”

”Jag önskar att jag hade kunnat göra en tidsresa”

Utmattningen är inte individens fel

Stressfrid – för att bidra med medvetenhet, acceptans och förståelse för sjukdomen utmattningssyndrom.

Vem är jag som drabbas av utmattningssyndrom?