Mindler använder sig av cookies för att ge dig som användare en bättre upplevelse. Läs mer här.Jag samtycker

Sök behandling för ångestsyndrom

I den här artikeln beskriver vi vad ångestsyndrom är, hur det behandlas och vart du kan vända dig för hjälp.

Läs mer om ångest

Lider du av ångestsyndrom? Kom ihåg att hos Mindler kan du behandla ångestsyndrom hos en legitimerad psykolog genom KBT. Detta sker via direktsamtal i vår app. Vår tjänst är knuten till landstinget och ett 25 minuters besök i vår app kostar endast 100 kronor. Frikort gäller och du behöver inte vänta mer än 24 timmar innan du får hjälp. Följ dessa enkla steg: Ladda hem appen nedan, välj mellan lediga tider och boka. Må inte dåligt i onödan, sök hjälp idag!

Vad är ångestsyndrom?

Ångestsyndrom är egentligen ett samlingsnamn för flera olika sjukdomar relaterade till ångest. Ångestsyndrom kallas även för sjuklig ångest och nedan förklarar vi vad detta är, på vilka sätt det kan ge sig uttryck samt hur man går tillväga för att behandla det.

”Ångest är inte farligt men om det börjar styra ditt liv är det dags att göra något åt det”

Ångest är något som är naturligt och i sig själv helt ofarligt men kan kännas oerhört skrämmande. Det är något som finns hos alla människor men i olika grad och intensitet. Man kan till exempel uppleva det som en reaktion på en obehaglig upplevelse. Om ångesten däremot är något som börjar styra ditt liv kan du lida av så kallad ångestsyndrom eller sjuklig ångest. Exempel på ångestsyndrom är:

GAD – Generaliserad ångest

GAD eller generaliserat ångestsyndrom ger sig uttryck i att man har en ständig känsla av oro/ångest och svårigheter i att känna sig lugn/koppla av. Det är vanligt förekommande att man har ihållande tankar av att det kommer hända någon form av katastrof och svårigheter att koncentrera sig.

Paniksyndrom

Paniksyndrom kännetecknas av starka kroppsliga reaktioner. Det kan ofta upplevas som att man håller på att bli galen. Paniksyndrom ger sig uttryck i panikattacker men för att man ska uppfylla diagnosen paniksyndrom ska det röra sig om att panikattackerna är upprepade samt en rädsla för att få nya attacker eller att man förändrar sitt beteende som en följd av dessa. Panikattacker kan ge sig följande uttryck: rädsla att man ska dö eller förlora kontrollen, svettningar eller frossa, svårt att andas, smärtor i bröstet, illamående, overklighetskänslor, hjärtklappning, domningar, stickningar, darrning eller skakning.

Fobi

En fobi innebär en överdriven rädsla för något. Om du gör allt för att undvika något som du är rädd för och det hindrar dig i din vardag bör du söka hjälp för detta. Vanliga fobier är spindlar, ormar, blod eller trånga utrymmen.

Social ångest

Att ha social ångest innebär att man har en rädsla för att utsätta sig för andra människors uppmärksamhet. Detta innebär att man kan sluta utsätta sig för sociala sammanhang.

Hur behandlar man ångestsyndrom?

Ångestsyndrom kan behandlas genom kognitiv beteendeterapi samt med läkemedel. När det kommer till läkemedel finns det inte en medicin som fungerar för alla utan det krävs oftast att man provar sig fram tillsammans med en läkare. KBT eller kognitiv beteendeterapi innebär att arbeta med tankar, känslor och beteenden. Inom KBT förutsätter man att dessa tre hänger ihop och genom att till exempel ändra sina beteenden kan man även ändra sina tankar och känslor.

Hur går det till att behandla ångestsyndrom hos Mindler?

Hos Mindler kan du behandla ditt ångestsyndrom genom kognitiv beteendeterapi (KBT). Detta sker genom videosamtal med en legitimerad psykolog i vår app. Våra psykologer kan inte skriva ut mediciner utan detta måste ske genom en läkare.

Alla som arbetar med behandling hos Mindler är legitimerade psykologer, undrar du över vad skillnaden är mellan en psykolog och en psykoterapeut?

 

Nedan kan du se några av de psykologer hos Mindler som kan hjälpa dig att behandla ångestsyndrom

Anna Karin Gleeson

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Melbourne Australien

Anna Lindgren

Legitimerad psykolog sedan 1995

Baserad i Göteborg

Anne Lindholm

Legitimerad psykolog sedan 1988

Baserad i Stockholm

Åsa Abramsson

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Stockholm

Åsa Gunnarsdotter

Baserad i Mölnyckle

Betti Lukic

Legitimerad psykolog sedan 2006

Baserad i Västerås

Calle Sundberg

Legitimerad psykolog sedan 2014

Baserad i Umeå

Carina Cedermark

Legitimerad psykolog sedan 2007

Christina Bergmark Hall

Legitimerad psykolog sedan 2000

Baserad i Lund

Christina Kronberg

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Sollentuna, Stockholm

Damon Navandi

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Göteborg

Dennie Hilding

Legitimerad psykolog sedan 2008

Emma Wallin

Legitimerad psykolog sedan 2010

Baserad i gotland, visby

Eric Alderhorn

Legitimerad psykolog sedan 2009

Baserad i Örebro, Storfors

Erik Wallmark

Legitimerad psykolog sedan 2013

Baserad i Malmö

Eva Carter

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Ulricehamn

Felicia Sundberg

Legitimerad psykolog sedan 2016

Baserad i Borlänge

Frauke Weitkamper

Baserad i Lund

Fredrik Gunnarsson

Legitimerad psykolog sedan 2005

Baserad i Stockholm

Fredrik Malmenstål

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Göteborg

Gunilla Rask

Legitimerad psykolog sedan 2000

Baserad i Karlstad

Gustav Carlehed

Legitimerad psykolog sedan 2016

Baserad i Göteborg, Varberg

Hanna Granroth Palm

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Uppsala

Helena Johansson

Legitimerad psykolog sedan 2010

Baserad i Malmö

Helena Löfgren

Legitimerad psykolog sedan 2013

Baserad i Sävsjö

Helene Fosselius

Legitimerad psykolog sedan 2000

Baserad i Stockholm

Iraj Parsifar

Legitimerad psykolog sedan 1994

Baserad i Göteborg

Isabel Wienberg

Legitimerad psykolog sedan 2017

Baserad i Bremen, Göteborg

Jan-Paul Ratajczak

Legitimerad psykolog sedan 2012

Baserad i Stockholm

Johanna Lindegaard

Legitimerad psykolog sedan 2017

Baserad i Linköping

Jonathan Eliasson

Legitimerad psykolog sedan 2012

Baserad i Forshaga

Jörgen Frithiof

Legitimerad psykolog sedan 2004

Baserad i Skurup

Julius Lindeberg

Legitimerad psykolog sedan 2010

Baserad i Malmö

Kajsa Bergwall

Legitimerad psykolog sedan 2015

Baserad i Rönninge

Kicki Kyhle

Kristoffer Säfström

Legitimerad psykolog sedan 2015

Baserad i Göteborg

Laramie Lizarralde

Legitimerad psykolog sedan 2014

Baserad i madrid

Lars Axelsson

Baserad i Malmö

Linnea Sidbrant

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Göteborg

Louise Lind

Legitimerad psykolog sedan 2016

Baserad i Uppsala

Malin Blide

Legitimerad psykolog sedan 2016

Baserad i Göteborg

Malin Krook

Legitimerad psykolog sedan 2015

Baserad i Åre

Maria Grundel

Legitimerad psykolog sedan 2006

Baserad i Östermalm, Stockholm

Maria Modig

Baserad i Stockholm

Marie Wahlström

Legitimerad psykolog sedan 2011

Baserad i Oxelösund

Marita Hällgren

Legitimerad psykolog sedan 2002

Baserad i Göteborg

Michael Sandsjö

Legitimerad psykolog sedan 2010

Baserad i dalarna, Mora

Michaela Urlas

Legitimerad psykolog sedan 2012

Baserad i Skillingaryd, småland

Mim Gavel

Legitimerad psykolog sedan 2007

Baserad i Stockholm

Mio Lind

Legitimerad psykolog sedan 2015

Baserad i Stockholm

Mostafa Hosseini

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Göteborg

Nina Scherp

Legitimerad psykolog sedan 2010

Baserad i Göteborg, Hovås

Nora Habul

Legitimerad psykolog sedan 2007

Baserad i Karlstad

Olof Sandell

Legitimerad psykolog sedan 2016

Baserad i Göteborg

Per Morien

Per Wilkenson

Legitimerad psykolog sedan 2000

Petra Wetterholm

Legitimerad psykolog sedan 2009

Baserad i Stockholm

Petronella Brüggemann

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Gnesta

Ricard Magnusson

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Umeå

Roya Ebadi

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Linköping

Sara Odmalm

Legitimerad psykolog sedan 2018

Sarah Lindberg

Legitimerad psykolog sedan 2017

Baserad i Göteborg, Varberg

Sirin Leyi

Legitimerad psykolog sedan 2015

Baserad i Stockholm

Sofie Franke

Legitimerad psykolog sedan 2014

Baserad i Karlstad

Sonia Krayem

Legitimerad psykolog sedan 2015

Baserad i Karlstad

Susanne Örnhav

Legitimerad psykolog sedan 1995

Baserad i gävle, söderhamn, Stockholm

Thomas Andersson

Baserad i Stockholm

Thomas Palm

Legitimerad psykolog sedan 2010

Baserad i Maro, Nerja, Spanien

Tina Gottberg

Baserad i Stockholm

Tom Agri

Legitimerad psykolog sedan 2008

Baserad i Stockholm

Tove Eriksson

Legitimerad psykolog sedan 2006

Baserad i Göteborg

Veronica Warner

Legitimerad psykolog sedan 2003

Vicktor Öhlund

Legitimerad psykolog sedan 2018

Baserad i Älvsbyn

Victoria Trepp

Legitimerad psykolog sedan 2012

Baserad i Stockholm

Ylva Kurtén

Legitimerad psykolog sedan 2004

Baserad i Stockholm