Sök behandling för ångestsyndrom
I den här artikeln beskriver vi vad ångestsyndrom är, hur det behandlas och vart du kan vända dig för hjälp.
Läs mer om ångest
Lider du av ångestsyndrom? Kom ihåg att hos Mindler kan du behandla ångestsyndrom hos en legitimerad psykolog genom KBT. Detta sker via direktsamtal i vår app. Vår tjänst är knuten till landstinget och ett 25 minuters besök i vår app kostar endast 100 kronor. Frikort gäller och du behöver inte vänta mer än 24 timmar innan du får hjälp. Följ dessa enkla steg: Ladda hem appen nedan, välj mellan lediga tider och boka. Må inte dåligt i onödan, sök hjälp idag!
Vad är ångestsyndrom?
Ångestsyndrom är egentligen ett samlingsnamn för flera olika sjukdomar relaterade till ångest. Ångestsyndrom kallas även för sjuklig ångest och nedan förklarar vi vad detta är, på vilka sätt det kan ge sig uttryck samt hur man går tillväga för att behandla det.
”Ångest är inte farligt men om det börjar styra ditt liv är det dags att göra något åt det”
Ångest är något som är naturligt och i sig själv helt ofarligt men kan kännas oerhört skrämmande. Det är något som finns hos alla människor men i olika grad och intensitet. Man kan till exempel uppleva det som en reaktion på en obehaglig upplevelse. Om ångesten däremot är något som börjar styra ditt liv kan du lida av så kallad ångestsyndrom eller sjuklig ångest. Exempel på ångestsyndrom är:
GAD – Generaliserad ångest
GAD eller generaliserat ångestsyndrom ger sig uttryck i att man har en ständig känsla av oro/ångest och svårigheter i att känna sig lugn/koppla av. Det är vanligt förekommande att man har ihållande tankar av att det kommer hända någon form av katastrof och svårigheter att koncentrera sig.
Paniksyndrom
Paniksyndrom kännetecknas av starka kroppsliga reaktioner. Det kan ofta upplevas som att man håller på att bli galen. Paniksyndrom ger sig uttryck i panikattacker men för att man ska uppfylla diagnosen paniksyndrom ska det röra sig om att panikattackerna är upprepade samt en rädsla för att få nya attacker eller att man förändrar sitt beteende som en följd av dessa. Panikattacker kan ge sig följande uttryck: rädsla att man ska dö eller förlora kontrollen, svettningar eller frossa, svårt att andas, smärtor i bröstet, illamående, overklighetskänslor, hjärtklappning, domningar, stickningar, darrning eller skakning.
Fobi
En fobi innebär en överdriven rädsla för något. Om du gör allt för att undvika något som du är rädd för och det hindrar dig i din vardag bör du söka hjälp för detta. Vanliga fobier är spindlar, ormar, blod eller trånga utrymmen.
Social ångest
Att ha social ångest innebär att man har en rädsla för att utsätta sig för andra människors uppmärksamhet. Detta innebär att man kan sluta utsätta sig för sociala sammanhang.
Hur behandlar man ångestsyndrom?
Ångestsyndrom kan behandlas genom kognitiv beteendeterapi samt med läkemedel. När det kommer till läkemedel finns det inte en medicin som fungerar för alla utan det krävs oftast att man provar sig fram tillsammans med en läkare. KBT eller kognitiv beteendeterapi innebär att arbeta med tankar, känslor och beteenden. Inom KBT förutsätter man att dessa tre hänger ihop och genom att till exempel ändra sina beteenden kan man även ändra sina tankar och känslor.
Hur går det till att behandla ångestsyndrom hos Mindler?
Hos Mindler kan du behandla ditt ångestsyndrom genom kognitiv beteendeterapi (KBT). Detta sker genom videosamtal med en legitimerad psykolog i vår app. Våra psykologer kan inte skriva ut mediciner utan detta måste ske genom en läkare.
Alla som arbetar med behandling hos Mindler är legitimerade psykologer, undrar du över vad skillnaden är mellan en psykolog och en psykoterapeut?
Nedan kan du se några av de psykologer hos Mindler som kan hjälpa dig att behandla ångestsyndrom
Alexandra Franksson
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i Malmö, Skåne
Anna Belfrage
Legitimerad psykolog sedan 2014
Baserad i Norge, Oslo
Anna Karin Gleeson
Legitimerad psykolog sedan 2008
Baserad i Melbourne Australien
Anna Lindgren
Legitimerad psykolog sedan 1995
Baserad i Göteborg
Anne Lindholm
Legitimerad psykolog sedan 1988
Baserad i Stockholm
Åsa Gunnarsdotter
Baserad i Mölnyckle
Betti Lukic
Legitimerad psykolog sedan 2006
Baserad i Västerås
Calle Sundberg
Legitimerad psykolog sedan 2014
Baserad i Umeå
Carina Cedermark
Legitimerad psykolog sedan 2007
Christina Bergmark Hall
Legitimerad psykolog sedan 2000
Baserad i Lund
Christina Kronberg
Legitimerad psykolog sedan 2008
Baserad i Sollentuna, Stockholm
Damon Navandi
Legitimerad psykolog sedan 2018
Baserad i Göteborg
Dennie Hilding
Legitimerad psykolog sedan 2008
Emma Wallin
Legitimerad psykolog sedan 2010
Baserad i gotland, visby
Eric Alderhorn
Legitimerad psykolog sedan 2009
Baserad i Örebro, Storfors
Erik Wallmark
Legitimerad psykolog sedan 2013
Baserad i Malmö
Eva Carter
Legitimerad psykolog sedan 2008
Baserad i Ulricehamn
Felicia Sundberg
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i Borlänge
Frauke Weitkamper
Baserad i Lund
Fredrik Gunnarsson
Legitimerad psykolog sedan 2005
Baserad i Stockholm
Fredrik Malmenstål
Legitimerad psykolog sedan 2018
Baserad i Göteborg
Gunilla Rask
Legitimerad psykolog sedan 2000
Baserad i Karlstad
Gustav Carlehed
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i Göteborg, Varberg
Hanna Granroth Palm
Legitimerad psykolog sedan 2008
Baserad i Uppsala
Helena Löfgren
Legitimerad psykolog sedan 2013
Baserad i Sävsjö
Helene Fosselius
Legitimerad psykolog sedan 2000
Baserad i Stockholm
Ingrid Persson
Legitimerad psykolog sedan 2013
Baserad i Lund, Skåne
Iraj Parsifar
Legitimerad psykolog sedan 1994
Baserad i Göteborg
Isabel Wienberg
Legitimerad psykolog sedan 2017
Baserad i Bremen, Göteborg
Jan-Paul Ratajczak
Legitimerad psykolog sedan 2012
Baserad i Stockholm
Johanna Lindegaard
Legitimerad psykolog sedan 2017
Baserad i Linköping
Jonathan Eliasson
Legitimerad psykolog sedan 2012
Baserad i Forshaga
Jörgen Frithiof
Legitimerad psykolog sedan 2004
Baserad i Skurup
Julius Lindeberg
Legitimerad psykolog sedan 2010
Baserad i Malmö
Kajsa Bergwall
Legitimerad psykolog sedan 2015
Baserad i Rönninge
Kristoffer Säfström
Legitimerad psykolog sedan 2015
Baserad i Göteborg
Laramie Lizarralde
Legitimerad psykolog sedan 2014
Baserad i madrid
Lars Axelsson
Baserad i Malmö
Linnea Sidbrant
Legitimerad psykolog sedan 2018
Baserad i Göteborg
Louise Hall
Legitimerad psykolog sedan 2009
Baserad i Kivik
Louise Lind
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i Uppsala
Malin Blide
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i Göteborg
Malin Krook
Legitimerad psykolog sedan 2015
Baserad i Åre
Maria Grundel
Legitimerad psykolog sedan 2006
Baserad i Östermalm, Stockholm
Marie Wahlström
Legitimerad psykolog sedan 2011
Baserad i Oxelösund
Marita Hällgren
Legitimerad psykolog sedan 2002
Baserad i Göteborg
Michael Sandsjö
Legitimerad psykolog sedan 2010
Baserad i dalarna, Mora
Michaela Urlas
Legitimerad psykolog sedan 2012
Baserad i Skillingaryd, småland
Mim Gavel
Legitimerad psykolog sedan 2007
Baserad i Stockholm
Mio Lind
Legitimerad psykolog sedan 2015
Baserad i Stockholm
Mostafa Hosseini
Legitimerad psykolog sedan 2018
Baserad i Göteborg
Natalia Larochenko
Legitimerad psykolog sedan 2007
Baserad i Linköping
Nina Scherp
Legitimerad psykolog sedan 2010
Baserad i Göteborg, Hovås
Nora Habul
Legitimerad psykolog sedan 2007
Baserad i Karlstad
Olof Sandell
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i Göteborg
Per Morien
Per Wilkenson
Legitimerad psykolog sedan 2000
Petra Wetterholm
Legitimerad psykolog sedan 2009
Baserad i Stockholm
Petronella Brüggemann
Legitimerad psykolog sedan 2018
Baserad i Gnesta
Rikard Calmbro
Legitimerad psykolog sedan 2007
Baserad i Örebro
Roya Ebadi
Legitimerad psykolog sedan 2008
Baserad i Linköping
Sara Odmalm
Legitimerad psykolog sedan 2018
Sarah Lindberg
Legitimerad psykolog sedan 2017
Baserad i Göteborg, Varberg
Sirin Leyi
Legitimerad psykolog sedan 2015
Baserad i Stockholm
Sofie Franke
Legitimerad psykolog sedan 2014
Baserad i Karlstad
Sonia Krayem
Legitimerad psykolog sedan 2015
Baserad i Karlstad
Susanne Örnhav
Legitimerad psykolog sedan 1995
Baserad i gävle, söderhamn, Stockholm
Suzan Mobarke
Legitimerad psykolog sedan 2016
Baserad i New York
Thomas Andersson
Baserad i Stockholm
Thomas Palm
Legitimerad psykolog sedan 2010
Baserad i Maro, Nerja, Spanien
Tina Gottberg
Baserad i Stockholm
Tom Agri
Legitimerad psykolog sedan 2008
Baserad i Stockholm
Tove Eriksson
Legitimerad psykolog sedan 2006
Valeria Sjöbom
Legitimerad psykolog sedan 2019
Baserad i England, London
Veronica Warner
Legitimerad psykolog sedan 2003
Vicktor Öhlund
Legitimerad psykolog sedan 2018
Baserad i Älvsbyn
Victoria Trepp
Legitimerad psykolog sedan 2012
Baserad i Stockholm
Ylva Kurtén
Legitimerad psykolog sedan 2004
Baserad i Stockholm