Behandla ångestsyndrom hos Mindler
På den här sidan kan du läsa mer om ångestsyndrom.
Längst ned på denna sida hitta en lista på de psykologer hos Mindler som har erfarenhet av att behandla ångestsyndrom. För att boka ett chatt eller videosamtal med någon av dem laddar du enkelt ned vår app. I vår app kan du även arbeta på egen hand med vårt självhjälpsprogram mot ångest.
- Videosamtal 100 kronor/frikort
- Chatta kostnadsfritt
- Inga väntetider
Sök behandling för ångestsyndrom
I den här artikeln beskriver vi vad ångestsyndrom är, hur det behandlas och vart du kan vända dig för hjälp.
Läs mer om ångest
Lider du av ångestsyndrom? Kom ihåg att hos Mindler kan du behandla ångestsyndrom hos en legitimerad psykolog genom KBT. Detta sker via genom chatt eller videosamtal. Vår tjänst är knuten till landstinget och ett 25 minuters videosamtal i vår app kostar endast 100 kronor. Frikort gäller och du behöver inte vänta mer än 24 timmar innan du får hjälp. Följ dessa enkla steg: Ladda hem appen nedan, välj mellan lediga tider och boka. Må inte dåligt i onödan, sök hjälp idag!
Vad är ångestsyndrom?
Ångestsyndrom är egentligen ett samlingsnamn för flera olika sjukdomar relaterade till ångest. Ångestsyndrom kallas även för sjuklig ångest och nedan förklarar vi vad detta är, på vilka sätt det kan ge sig uttryck samt hur man går tillväga för att behandla det.
”Ångest är inte farligt men om det börjar styra ditt liv är det dags att göra något åt det”
Ångest är något som är naturligt och i sig själv helt ofarligt men kan kännas oerhört skrämmande. Det är något som finns hos alla människor men i olika grad och intensitet. Man kan till exempel uppleva det som en reaktion på en obehaglig upplevelse. Om ångesten däremot är något som börjar styra ditt liv kan du lida av så kallad ångestsyndrom eller sjuklig ångest. Exempel på ångestsyndrom är:
GAD – Generaliserad ångest
GAD eller generaliserat ångestsyndrom ger sig uttryck i att man har en ständig känsla av oro/ångest och svårigheter i att känna sig lugn/koppla av. Det är vanligt förekommande att man har svårigheter att koncentrera sig eller har ihållande tankar av att det kommer hända någon form av katastrof. Ofta hamnar man i en spiral av oro som leder till ältande och grubbel och som i slutändan bara skapar mer oro, snarare än att man finner möjliga lösningar på sina tänkta problem. Oron kan bestå av lite vad som helst men handlar ofta om orostankar kring möjliga framtida scenarier eller grubbel kring sådant som redan hänt.
Paniksyndrom
Paniksyndrom kännetecknas av starka kroppsliga reaktioner. Det kan ofta upplevas som att man håller på att bli galen. Paniksyndrom ger sig uttryck i panikattacker men för att man ska uppfylla diagnosen paniksyndrom ska det röra sig om att panikattackerna är upprepade samt en rädsla för att få nya attacker eller att man förändrar sitt beteende som en följd av dessa. Panikattacker kan ge sig följande uttryck: rädsla att man ska dö eller förlora kontrollen, svettningar eller frossa, svårt att andas, smärtor i bröstet, illamående, overklighetskänslor, hjärtklappning, domningar, stickningar, darrning eller skakning.
Fobi
En fobi innebär en överdriven rädsla för något avgränsat och specifikt. Om du gör allt för att undvika något som du är rädd för och det hindrar dig i din vardag bör du söka hjälp för detta. Vanliga fobier är spindlar, ormar, blod eller trånga utrymmen.
Social ångest
Att ha social ångest innebär att man känner stark ångest i sociala sammanhang, t.ex. kan det finnas en rädsla för att utsätta sig för andra människors uppmärksamhet. Detta innebär ofta att man tenderar att undvika sociala sammanhang
Hur behandlar man ångestsyndrom?
Ångestsyndrom kan behandlas genom kognitiv beteendeterapi samt med läkemedel. När det kommer till läkemedel finns det inte en medicin som fungerar för alla utan det krävs oftast att man provar sig fram tillsammans med en läkare. KBT eller kognitiv beteendeterapi innebär att arbeta med tankar, känslor och beteenden. Inom KBT förutsätter man att dessa tre hänger ihop och genom att till exempel ändra sina beteenden kan man även ändra sina tankar och känslor.
Hur går det till att behandla ångestsyndrom hos Mindler?
Hos Mindler kan du behandla ditt ångestsyndrom genom kognitiv beteendeterapi (KBT). Detta sker genom videosamtal med en legitimerad psykolog i vår app. Våra psykologer kan inte skriva ut mediciner utan detta måste ske genom en läkare.
Alla som arbetar med behandling hos Mindler är legitimerade psykologer, undrar du över vad skillnaden är mellan en psykolog och en psykoterapeut?
Nedan kan du se några av de psykologer hos Mindler som kan hjälpa dig att behandla ångestsyndrom
Jonathan Eliasson
Legitimerad psykolog sedan 2012
Linnea Sidbrant
Legitimerad psykolog sedan 2018
Tove Eriksson
Legitimerad psykolog sedan 2006
Roya Ebadi
Legitimerad psykolog sedan 2007
Helena Löfgren
Legitimerad psykolog sedan 2013
Damon Navandi
Legitimerad psykolog sedan 2018
Christina Kronberg
Legitimerad psykolog sedan 2008
Anne Lindholm
Legitimerad psykolog sedan 1988
Erik Wallmark
Legitimerad psykolog sedan 2013
Marita Hällgren
Legitimerad psykolog sedan 2002
Sonia Krayem
Legitimerad psykolog sedan 2015
Victoria Trepp
Legitimerad psykolog sedan 2012
Malin Blide
Legitimerad psykolog sedan 2016
Veronica Warner
Legitimerad psykolog sedan 2003
Betti Lukic
Legitimerad psykolog sedan 2006
Marie Wahlström
Legitimerad psykolog sedan 2011
Thomas Andersson
Legitimerad psykolog sedan 2013
Susanne Örnhav
Legitimerad psykolog sedan 1995
Fredrik Gunnarsson
Legitimerad psykolog sedan 2005
Per Morien
Hanna Granroth Palm
Legitimerad psykolog sedan 2008
Christina Bergmark Hall
Legitimerad psykolog sedan 2000
Iraj Parsifar
Legitimerad psykolog sedan 1994
Gunilla Rask
Legitimerad psykolog sedan 2000
Tom Agri
Legitimerad psykolog sedan 2009
Mio Lind
Legitimerad psykolog sedan 2015
Jörgen Frithiof
Legitimerad psykolog sedan 2005
Olof Sandell
Legitimerad psykolog sedan 2016
Carina Cedermark
Legitimerad psykolog sedan 2007
Julius Lindeberg
Legitimerad psykolog sedan 2010
Felicia Sundberg
Legitimerad psykolog sedan 2016
Johanna Lindegaard
Legitimerad psykolog sedan 2018
Jan-Paul Ratajczak
Legitimerad psykolog sedan 2012
Åsa Gunnarsdotter
Legitimerad psykolog sedan 2011
Anna Lindgren
Legitimerad psykolog sedan 1995
Kristoffer Säfström
Legitimerad psykolog sedan 2015
Mostafa Hosseini
Legitimerad psykolog sedan 2018
Petra Wetterholm
Legitimerad psykolog sedan 2009
Eric Alderhorn
Legitimerad psykolog sedan 2009
Helene Fosselius
Legitimerad psykolog sedan 2000
Gustav Carlehed
Legitimerad psykolog sedan 2016
Dennie Hilding
Legitimerad psykolog sedan 2008
Maria Grundel
Legitimerad psykolog sedan 2006
Ylva Kurtén
Legitimerad psykolog sedan 2004
Nina Scherp
Legitimerad psykolog sedan 2010
Petronella Brüggemann
Legitimerad psykolog sedan 2018
Mim Gavel
Legitimerad psykolog sedan 2007
Michaela Urlas
Legitimerad psykolog sedan 2013
Isabel Wienberg
Legitimerad psykolog sedan 2017
Kajsa Bergwall
Legitimerad psykolog sedan 2015
Sirin Leyi
Legitimerad psykolog sedan 2015
Tina Gottberg
Legitimerad psykolog sedan 2014
Emma Wallin
Legitimerad psykolog sedan 2010
Sara Odmalm
Legitimerad psykolog sedan 2018
Thomas Palm
Legitimerad psykolog sedan 2010
Lars Axelsson
Legitimerad psykolog sedan 1984
Calle Sundberg
Legitimerad psykolog sedan 2014
Louise Lind
Legitimerad psykolog sedan 2016
Laramie Lizarralde
Legitimerad psykolog sedan 2014
Vicktor Öhlund
Legitimerad psykolog sedan 2018
Nora Habul
Legitimerad psykolog sedan 2007
Fredrik Malmenstål
Legitimerad psykolog sedan 2018
Natalia Larochenko
Legitimerad psykolog sedan 2007
Ingrid Persson
Legitimerad psykolog sedan 2013
Suzan Mobarke
Legitimerad psykolog sedan 2016
Valeria Sjöbom
Legitimerad psykolog sedan 2019
Louise Hall
Legitimerad psykolog sedan 2009
Rikard Calmbro
Legitimerad psykolog sedan 2007
Anna Belfrage
Legitimerad psykolog sedan 2014
Maliheh Taheri
Legitimerad psykolog sedan 2009
Sandra Klint Fox
Legitimerad psykolog sedan 2013
Tijana Kinberg
Legitimerad psykolog sedan 2013
Mia Jörgensen
Legitimerad psykolog sedan 2010
Jenni Barrington Lindh
Michaela Juhlin
Magnus Hedén
Legitimerad psykolog sedan 2017
Max Kaymak
Legitimerad psykolog sedan 2018
Madeleine Johansson
Legitimerad psykolog sedan 2015
Gunilla Brännström
Legitimerad psykolog sedan 2005
Martin Hedman
Legitimerad psykolog sedan 2011
Louisa Löfving
Legitimerad psykolog sedan 2009
Caroline Erkers
Legitimerad psykolog sedan 2017
Natalie Löwendahl
Legitimerad psykolog sedan 2018
Tina Lind
Legitimerad psykolog sedan 2014
Tove Hultman-Boye
Legitimerad psykolog sedan 2010
Susanna Boldizar
Legitimerad psykolog sedan 2010
Gunilla Sandström
Legitimerad psykolog sedan 1981
Jenny Kling
Legitimerad psykolog sedan 2010
Tomas Johansson
Legitimerad psykolog sedan 2013
Åsa Nordström
Legitimerad psykolog sedan 2017
Wael Ali
Legitimerad psykolog sedan 2016
Karolina Pleijel
Legitimerad psykolog sedan 2016
Sofie Andersson
Legitimerad psykolog sedan 2017
Emiliana Johansson
Legitimerad psykolog sedan 2010
Wadad Mahmud
Legitimerad psykolog sedan 2009
Yuki Wang
Legitimerad psykolog sedan 2019
Pär Dyme
Legitimerad psykolog sedan 2012
Ia Hedberg
Legitimerad psykolog sedan 2017
Liam Wang
Legitimerad psykolog sedan 2018
Hanna Hedelin
Legitimerad psykolog sedan 2007
Johanna Olsson
Legitimerad psykolog sedan 2011
Desirée Lindgren
Legitimerad psykolog sedan 2008
Shevan Sherzad Osman
Legitimerad psykolog sedan 2015
Lina Bergsten
Legitimerad psykolog sedan 2011
Bianca Garrido
Legitimerad psykolog sedan 2014
Birgitta Adolfsson
Legitimerad psykolog sedan 1983
Hanna Ejnefjäll
Legitimerad psykolog sedan 2017
Felicia Sköld
Legitimerad psykolog sedan 2018
Åza Jonsson
Legitimerad psykolog sedan 2014
Julie Franzén
Legitimerad psykolog sedan 2012
Sarah Lindberg
Legitimerad psykolog sedan 2017
Lucila Angrisano
Legitimerad psykolog sedan 2019
Erik Airola von Scherling
Legitimerad psykolog sedan 2008
David Kennberg
Legitimerad psykolog sedan 2010
Marie Hallgren
Legitimerad psykolog sedan 2013
Terese Walker Duvhammar
Legitimerad psykolog sedan 2017
Nicoleta Pettersson
Legitimerad psykolog sedan 2008
Josefine Skog
Legitimerad psykolog sedan 2015
Hanna Bertolani
Legitimerad psykolog sedan 2008
Reza Hanifi
Legitimerad psykolog sedan 2015
Linus Fhärm
Legitimerad psykolog sedan 2008
Patrik Samuelsson
Legitimerad psykolog sedan 2017
Ina Ghai
Legitimerad psykolog sedan 2013
Karin Kali Andersson
Legitimerad psykolog sedan 2011
Maja Herrnsdorf
Legitimerad psykolog sedan 2019
Sara Karlsson
Legitimerad psykolog sedan 2013
Lina Bratt
Legitimerad psykolog sedan 2016
Clara Schmitow
Legitimerad psykolog sedan 2011
Miriam Esquivel Blanco
Legitimerad psykolog sedan 2011
Rebecka Dahlgren
Legitimerad psykolog sedan 2019
Betty Justrell
Legitimerad psykolog sedan 2017
Monica Torneport
Legitimerad psykolog sedan 2007
Jenny Ringdal
Legitimerad psykolog sedan 2015
Sara Renklint
Legitimerad psykolog sedan 2017
Catherine Sundling
Legitimerad psykolog sedan 1996
Sara Gunnarsson
Legitimerad psykolog sedan 2013
Afsaneh Roshanai
Legitimerad psykolog sedan 1995
Per Krakau
Legitimerad psykolog sedan 2017
Maria Lexner Linde
Legitimerad psykolog sedan 2015
Ulrica Ekström
Legitimerad psykolog sedan 2014
Haydar Adelson
Legitimerad psykolog sedan 2019
Mattias Carlsson
Legitimerad psykolog sedan 2007
Emanuel Roosdorp
Legitimerad psykolog sedan 2013
Rasmus Andersson
Legitimerad psykolog sedan 2019
Jonna Ekman
Legitimerad psykolog sedan 2016
Barbara Keller
Legitimerad psykolog sedan 1989
Sandra Sallander
Legitimerad psykolog sedan 2016
Alexander Stamou
Legitimerad psykolog sedan 2014
Marcella Holm
Legitimerad psykolog sedan 2020
Åsa Persson
Legitimerad psykolog sedan 2014
Hanna Sundquist
Legitimerad psykolog sedan 2019
Linda Rosqvist
Legitimerad psykolog sedan 2011
Emelie von Vogelsang
Legitimerad psykolog sedan 2016
Amer Hatic
Legitimerad psykolog sedan 2019
Peter Axbrink
Legitimerad psykolog sedan 2018
Ali Khakpoor
Legitimerad psykolog sedan 2000
Daniel Norberg
Legitimerad psykolog sedan 2013
Aleksandra Bielak
Legitimerad psykolog sedan 2018
Helena Eriksson
Legitimerad psykolog sedan 2009
Miranda Eriksson Persson
Legitimerad psykolog sedan 2015
Lisa Liljergren
Legitimerad psykolog sedan 2020