Vad är en psykolog?
Om du bokar ett besök hos Mindler får du alltid träffa en legitimerad psykolog. I Sverige är legitimerad psykolog en skyddad titel, och för att få kalla sig det krävs en legitimation från Socialstyrelsen. Legitimationen tilldelas personer som uppfyller kriterierna:
Innehar en psykologexamen.
Har genomfört ett års praktisk tjänstgöring för psykologer (PTP).
Psykologexamen innebär en fem år lång universitetsutbildning. I Sverige går det att läsa på flertalet lärosäten, exempelvis Karolinska Institutet, Uppsala universitet, Umeå universitet eller Göteborgs universitet. PTP står för praktisk tjänstgöring för psykologer, och syftet med den är att ge psykologen en möjlighet att omsätta teoretiska kunskaper i praktiken, samt säkerställa att psykologen arbetar i enlighet med de etiska riktlinjerna och hälso- och sjukvårdens krav. Under denna introduktionstjänstgöring har psykologen en handledare som denne träffar regelbundet.
”Det är skillnad på legitimerad KBT-psykolog och KBT-terapeut”
Viktigt att nämna är att du på Mindler alltid får träffa en legitimerad KBT-psykolog, vilket inte nödvändigtvis är samma sak som att träffa någon som titulerar sig som KBT-terapeut. Terapeut är ingen skyddad titel, och kan innebära att personen bara har gått en kortare kurs inom det aktuella området. Samtliga psykologer som arbetar hos Mindler uppfyller de ovan nämnda kriterierna för att tituleras psykolog, vilket innebär att de har fem års universitetsstudier och minst ett års praktisk tjänstgöring.
Vad gör en psykolog?
Psykologyrket är ett mycket brett yrke som omfattar många olika områden. Psykologisk kunskap är användbar både inom vården, organisationer, skola, utbildning och samhälle.
Här följer några exempel på vad en psykolog kan arbeta med:
Samtalsbehandling med till exempel PDT (psykodynamisk terapi), KBT (kognitiv beteendeterapi) eller ACT (Acceptance and Commitment Therapy) för individer, par eller grupper.
Krisinterventioner/stödsamtal:
Hjälp vid kriser, eller stödjande insatser.
Neuropsykiatrisk utredning:
Utredningar av tillstånd såsom
eller
(autismspektrumtillstånd).
Utredning av allvarlig psykisk sjukdom/personlighetssyndrom
: Utredningar av schizofreni, bipolär sjukdom, personlighetssyndrom etc.
Neuropsykologisk utredning
: Bedömning av kognitiva förmågor och utredning av sjukdomar såsom demenssjukdomar eller andra neurologiska tillstånd.
Habilitering & rehabilitering:
Stöd vid långvariga funktionsnedsättningar eller sjukdom/skada.
Organisationsutveckling:
Stöd i ledarskap, arbetsgrupper och organisationsförändringar.
Urval & rekrytering: G
enomföra psykologiska tester och bedömningar vid anställningar och rekryteringar (t.ex. Försvarsmakten).
Skola & utbildning:
Stötta elever, föräldrar och skolpersonal kring lärande, utveckling och psykisk hälsa. Konsultation med lärare, elevhälsa och skolledning.
Forskning & utveckling:
Bedriva forskning och undervisning. Utveckla nya psykologiska metoder, tester och program.
Vad är en psykoterapeut?
Legitimerad psykoterapeut är, på samma sätt som psykolog, en skyddad yrkestitel från Socialstyrelsen. Det betyder att det är olagligt att kalla sig psykoterapeut utan att vara legitimerad. För att få använda titeln krävs följande:
Genomförd grundexamen på minst 180 högskolepoäng inom ett människovårdande yrke, exempelvis psykolog, socionom, psykiatriker, präst eller sjuksköterska.
Grundläggande psykoterapiutbildning som ger behörighet att arbeta under handledning, men ej under egen legitimation (denna utbildning ingår automatiskt i psykologprogrammet, och psykologer får efter genomförd PTP bedriva terapi under egen legitimation).
Några års arbetslivserfarenhet med psykoterapeutiska arbetsuppgifter, med tillhörande handledning av en legitimerad psykoterapeut.
Vidareutbildning genom psykoterapeutprogrammet. Utbildningen läses ofta på halvfart i 3 år, och omfattar både teori, metodträning, egenterapi och handledning.
Många av Mindlers psykologer är också legitimerade psykoterapeuter.
Vad gör en psykoterapeut?
Att bli psykoterapeut är alltså att gå en påbyggnadsutbildning i psykoterapi, och i grunden kan man ha ett annat yrke än psykolog. Titeln visar att man har särskild kompetens att bedriva psykoterapi, alltså psykologisk behandling med vetenskapligt förankrade metoder.
En psykoterapeut kan till exempel arbeta med:
Bedömning:
Avgöra om psykoterapi är lämpligt och vilken metod som kan passa bäst.
Behandling:
Genomföra psykoterapi individuellt, med par eller grupper. Är oftast specialiserad i en viss metod (till exempel PDT (psykodynamisk terapi) eller KBT (kognitiv beteendeterapi).
Handledning:
Tack vare sin fördjupade kompetens, är psykoterapeuter mycket lämpade att bedriva konsultation och handledning till andra yrkesgrupper i behandlingsfrågor.
Forskning:
Eftersom en legitimerad psykoterapeut har en akademisk utbildning i grunden kan dessa, likt legitimerade psykologer, bedriva forskning och undervisning.
Vad är en psykiatriker?
Psykiatriker är också en skyddad titel, som kräver:
En läkarexamen (läkarutbildning + AT-tjänstgöring).
Specialistutbildning i
(minst 5 år).
Borde jag söka hjälp hos en psykolog?
Har livet varit tungt och påfrestande den senaste tiden? Med hjälp av följande test kan du få en fingervisning om det är dags att söka hjälp.
Vad gör en psykiatriker?
Psykiatrikern har gedigen kunskap om psykiska sjukdomar, och arbetar i regel inom psykiatrin. En psykiatriker arbetar till exempel med:
Medicinsk och psykiatrisk bedömning:
Utredning och diagnosticering av psykisk ohälsa.
Förskrivning av läkemedel:
Bedömning om det är lämpligt med medicinsk behandling, och i så fall vilken.
Psykoterapi:
En psykiatriker kan vidareutbilda sig till psykoterapeut på grund av sin läkarexamen.
Värt att nämna i sammanhanget är att de läkare som arbetar på vårdcentralen (så kallade allmänläkare) ofta har en grundläggande förståelse för psykiska sjukdomar, och även de kan skriva ut medicin för psykisk ohälsa. Det är när patienterna har allvarliga psykiska problem, eller då man av någon anledning behöver göra en fördjupad utredning, som man remitterar eller hänvisar till psykiatriker.
Vad är då skillnaden mellan psykolog, psykiatriker och psykoterapeut?
En väldigt förenklad beskrivning av skillnaderna mellan dessa titlar skulle kunna låta:
Psykolog:
Bredd.
Psykoterapeut:
Djup.
Psykiatriker:
Medicinskt perspektiv.
När ska du kontakta psykolog, psykoterapeut eller psykiatriker?
Om du känner att ditt psykiska mående är så problematiskt att dina vanliga strategier för att må bättre inte längre räcker till - då kan det vara en bra idé att ta kontakt med någon som kan göra en bedömning. Exempel på symptom som bör tas på allvar är till exempel bristande livslust, sömnproblem, försämrad aptit, oförklarlig oro, oförmåga att varva ner, svårigheter att känna glädje, behov av att skada dig själv, destruktiva kärleksrelationer, besvärande tvångstankar- eller handlingar, eller livsbegränsande fobier. Vissa symptom kan ha fysiska orsaker, och är du osäker kan det vara klokt att träffa en vårdcentralsläkare för att utesluta kroppsliga sjukdomar.
Hjälp via Mindler
På Mindler kan du boka ett besök för ett första bedömningssamtal med någon av våra psykologer.