Mindler » Artiklar » Lilla julkalendern för psykisk hälsa » Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?

Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?

Lilla julkalendern för psykisk hälsa – Lucka 5

Prata med en psykolog online hos Mindler

Videosamtal för 100kr kronor (eller frikort)
Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)
Ingen väntetid
Mindler är en del av primärvården

Boka ett möte

Psykologer som arbetar hos Mindler

Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig

Se alla psykologer

Vill du höra mer från oss? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Julen kan ibland kännas mer stressig än glädjefylld. I dagens avsnitt ger Johannes Hatem, legitimerad psykolog och en av Mindlers grundare, sina tips för hur du skapar en jul som ger återhämtning och glädje.

Fler inlägg

Lucka 1: Frida berättar om programserien

Läs mer

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Läs mer

Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?

Läs mer

Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?

Läs mer

Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?

Läs mer

Lucka 7: Hur skapar man rutiner i en vardag som är så annorlunda?

Läs mer