Mindler » Artiklar » Lilla julkalendern för psykisk hälsa » Lucka 12: Hur kan man hantera oro nu när mycket är osäkert?

Lucka 12: Hur kan man hantera oro nu när mycket är osäkert?

Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 12

Luckor_00011

Prata med en psykolog online hos Mindler

  • Videosamtal för 100kr kronor (eller frikort)

  • Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)

  • Ingen väntetid

  • Mindler är en del av primärvården

Boka ett möte

Psykologer som arbetar hos Mindler

Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig

Se alla psykologer

Vill du höra mer från oss? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Hur kan man hantera oro nu när mycket är osäkert? Just nu är det nog många som upplever en större oro än vanligt. Mindlers psykolog Yuki Wang ger tips på hur du kan göra för att hantera oro i en tid som just nu känns osäker. Vilka är dina knep för att känna dig mindre orolig?

Fler inlägg

Luckor_00000-1

Lucka 1: Frida berättar om programserien

Läs mer

Luckor_00001-1

Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?

Läs mer

Luckor_00002-1

Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?

Läs mer

Luckor_00003-1

Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?

Läs mer

Luckor_00004-1

Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?

Läs mer

Luckor_00005

Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?

Läs mer