Det senaste halvåret har inneburit minskad social interaktion för många, något som kan leda till att man känner sig nedstämd, ensam och ledsen. Johannes Hatem, legitimerad psykolog och en av Mindlers grundare, ger tips för hur du kan hantera det i en annorlunda vardag.
Mindler » Artiklar » Lilla julkalendern för psykisk hälsa » Lucka 10: Hur hanterar man ensamhet i en annorlunda vardag?
Lucka 10: Hur hanterar man ensamhet i en annorlunda vardag?
Lilla julkalendern för psykisk hälsa: Lucka 10
Prata med en psykolog online hos Mindler
Videosamtal för 100kr kronor (eller frikort)
Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)
Ingen väntetid
Mindler är en del av primärvården
Fler inlägg
Lucka 1: Frida berättar om programserien
Läs mer
Lucka 2: Hur tar man sig igenom högtider ensam?
Läs mer
Lucka 3: Hur kan man miska den ekonomiska stressen och oron inför jul?
Läs mer
Lucka 4: Hur kan jag göra för att må lite bättre i vintermörkret?
Läs mer
Lucka 5: Vad kan man göra för att hitta lugnet i julstressen?
Läs mer
Lucka 6: Vad gör man när en anhörig tar sitt liv?
Läs mer