Söker ni parterapi i Malmö stad?
I Malmö stad finns det flera sätt att få hjälp när relationen inte känns okej eller inte fungerar som ens förväntningar. Om det är trassligt i relationen kan en väg att gå vara att ni tillsammans pratar med en psykolog som jobbar med relationer och par.
I och runt omkring Malmö-regionen finns det många alternativ till parterapi:
Mindlers fysiska mottagning i Malmö stad erbjuder privat parterapi med kort väntetid och fast pris per tillfälle. Läs längre ner om hur terapisessionerna fungerar på mottagningen.
Det finns även andra privata aktörer som erbjuder parterapi i Malmö stad.
Annat alternativ är familjerådgivning via Malmö stad.
Det går också att söka sig till sexolog privat eller genom RFSU/RFSL i Malmö.
Ibland kan det vara både tidskrävande och svårt att bli remitterad till en psykolog eller sexolog via Malmö stad. Därför väljer många att vända sig till privat parterapi digitalt, där du kan få vård var du än bor i Sverige.
Att känna oro inför att föreslå parterapi för sin partner
Om du känner oro inför att föreslå parterapi för din partner, så kan ett val vara att du själv pratar ut med en psykolog först. Psykologen kan hjälpa dig att förstå var problemet ligger i relationen, samt presentera det på ett begripligt sätt. Detta kan underlätta inför att du ska föreslå parterapi för din partner. Annars brukar ett allmänt råd vara att ödmjukt föreslå parterapi i en situation då ni båda är trygga och inte påverkade av starka och negativa känslor.
Hur går privat parterapi till på Mindlers mottagning i Malmö?
Samtalen med psykologen består av olika delar. Först genomförs en bedömning av situationen och problemens historia. Detta följs av en behandlingsfas där ni arbetar med era beteenden och tankemönster utifrån en gemensam målbild. Ni får då lära er att kommunicera med er partner och arbeta med konkreta strategier mellan era psykologmöten. Avslutningsvis skapas en plan för vidmakthållande av önskade förändringar och för att minska risken för att falla tillbaka i tidigare negativa spiraler.
Ni får i terapin även prata om relationens styrkor och svårigheter, era olika och gemensamma behov samt hur ni ser på de friktioner som uppstått i relationen.
För att boka in er på parterapi på Malmös Fysiska mottagning ringer ni till Mindler på telefonnummer: +46 40 628 85 97.
Vad kostar parterapi i Malmö och hur lång är en behandling?
Priset för parterapi i Malmö är 1595kr per samtal om ni väljer att gå via Mindler. Samtalen är 50 minuter långa.
Det är svårt att säga hur lång tid en behandling tar eftersom det beror på hur parets situation ser ut. Vanligtvis sträcker sig parbehandlingar mellan 5-15 sessioner.
Hur funkar det med äktenskapsrådgivning?
Att lösa en kris i ett äktenskap, eller andra former av partnerskap, börjar med åtagandet att tillsammans hitta en gemensam väg framåt. Detta i sig är betydelsefullt eftersom det visar att båda individerna är intresserade av att förändra situationen. Särskilt för äktenskapsrådgivning/parterapi innebär det också att bestämma sig för att sitta ner tillsammans i närvaro av en tredje person, psykologen, som tillägnar sin tid till att hjälpa er att navigera igenom det som känns trassligt. Mindler erbjuder även parterapi online.