Mindler » Artiklar » Övrig info » Hur klarar man social distansering tillsammans med sina barn?

Hur klarar man social distansering tillsammans med sina barn?

Prata med en psykolog online hos Mindler

  • Videosamtal för 100kr kronor (eller frikort)

  • Arbeta på egen hand med våra självhjälpsprogram (IKBT)

  • Ingen väntetid

  • Mindler är en del av primärvården

Psykologer som arbetar hos Mindler

Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig

Förklara för barnen att den här isoleringen inte kommer att pågå för evigt. Livet kommer att återgå till det normala men att du inte riktigt vet när. Se till att inte lova något som du inte kan hålla.

Någonting som kan vara bra att göra för att hålla humöret uppe är att fantisera kring framtiden. Det kan vara bra att du som vuxen börjar genom att säga något i stil med ”När allt är som vanligt igen, då skulle jag vilja” eller ”Jag längtar efter…”. De flesta barn kommer själva att fylla i med vad de längtar efter att göra.

Nu finns det även tid att göra saker som ni normalt sätt inte hinner med. Fråga dina barn om det finns något som de skulle vilja göra tillsammans som ni vanligtvis inte hinner med.

Fler inlägg