Omvänd psykologi

Omvänd psykologi är en benämning på ett psykologiskt fenomen där människor påverkas att välja något genom att uppleva att deras valfrihet hotas. Det är en välstuderad mekanism som uppstår när människor upplever att deras frihet att tänka, känna eller agera inskränks. Reaktionen blir då ofta det motsatta av vad som önskats eller uppmanats.

vägval

Detta kopplas ofta ihop med användningen av övertalningstaktiker. Begreppet i sig syftar dock inte på en specifik övertalningsmetod, utan på själva effekten som, ofta oavsiktligt, uppstår i mötet mellan att bli styrd och vår drivkraft att vilja styra själva. Det är alltså snarare ett slags uttryck för hur vi människor värnar om vårt självbestämmande.

Begreppet omvänd psykolog är inte heller en egen vetenskapsgren eller behandlingsmetod inom psykologin. Det sammanfattar enbart den effekt många av oss upplevt och kan känna igen oss i: att bli mer motiverad att göra något när vi får höra att vi inte borde, inte kan, eller inte förväntas göra det.

Det går att säga att begreppet har släktskap med andra psykologiska mekanismer, såsom kognitiv dissonans, försvar mot kontrollförlust och behovet av autonomi. Vilka alla är centrala teman inom modern psykologi.

En del av det mänskliga psyket

Omvänd psykologi visar att vi människor inte bara påverkas av emotionella eller logiska argument, utan också av vår vilja att bevara vårt oberoende och vår självständighet. Denna princip är grundläggande i socialpsykologin och återfinns i många vardagliga situationer; allt från hur barn reagerar på förbud till hur vuxna bemöter krav i nära relationer eller i arbetslivet.

Borde jag söka hjälp hos en psykolog?

Har livet varit tungt och påfrestande den senaste tiden? Med hjälp av följande test kan du få en fingervisning om det är dags att söka hjälp.

Varför väcker det intresse?

Att omvänd psykologi blivit ett populärt ämne i böcker, sociala medier och vardagliga samtal speglar en ökad medvetenhet om psykologisk påverkan i samhället. Kanske även att vi är mer misstänksamma eller mer nyfikna på hur vi människor faktiskt fungerar. Begreppet påminner oss också om något större, det vill säga att frihet och valmöjlighet är psykologiska grundbehov. När vi förstår det, förstår vi också varför motreaktioner inte alltid är trots, utan ibland en sund respons för oss människor.