Vad handlar 16 personligheter, Myers-Briggs-testet, om?
MBTI är ett självskattningstest som delar in människor i 16 olika personlighetstyper. Det går ut på att svara på olika frågor som syftar att ringa in hur du är som person. Frågorna är framtagna för att ta reda på om du är till exempel mer extrovert än introvert. De 16 personlighetstyperna är baserade på de fyra dimensionerna:
Extraversion (E) - Introversion (I)
Sinnesförnimmelse (S) - Intuition (N)
Tanke (T) - Känsla (F)
Bedömning (J) - Perception (P)
Tanken är att en person landar någonstans på en skala mellan dimensionernas egenheter. Till exempel kan en person vara mer extrovert och därför ges denna person ett E istället för ett I i denna dimension. Det handlar inte om att vara helt det ena eller andra, utan om vilket håll vi lutar åt. Två personer kan hamna i samma kategori men ändå vara olika, eftersom det handlar om tendenser och inte absoluta sanningar. När testet är genomfört sammanställs svaren och varje person beskrivs med en bokstavskombination, till exempel INFJ eller ESTP, vilket ska återspegla ens personlighet och hur man i huvudsak uppfattar världen och fattar beslut.
Varför används personlighetstestet?
Syftet är att ge en slags struktur för att förstå och reflektera över sitt egna sätt att tänka, känna och handla.
För vissa är det hjälpsamt att sätta ord på mönster man redan anat: behov av återhämtning, sätt att fatta beslut på, eller hur man fungerar i grupp. I samtal kan det fungera som en startpunkt att utforska, inte som en slutgiltig beskrivning.
Viktigt att tänka på!
MBTI är inte en diagnos eller en vetenskaplig sanning, men kan ge nya perspektiv på dig själv.
Det är inte farligt att identifiera sig med en personlighetstyp, så länge det inte begränsar dig.
Självreflektion är värdefullt när den leder till större förståelse, inte självkritik.
MBTIs resultat är inte allomfattande och konstant. Personlighet består inte nödvändigtvis enbart av dessa fyra dimensioner.
Personlighet kan förändras genom livet och resultatet på MBTI kan variera med dagsform och humör.
Vill du höra mer från oss? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.
MBTI saknar tillräckligt förankring i forskning.
Utvärdering av testet
MBTI är ett mycket populärt test. Det används flitigt inom karriärvägledning och teamutveckling. Många upplever att MBTI ger en djupare förståelse för sig själva och andra samt att det kan bidra till ökad självacceptans, bättre kommunikation och ökad trygghet i relationer.
Samtidigt finns det kritiska röster mot testet. MBTI saknar tydlig vetenskaplig förankring när det gäller reliabilitet (tillförlitlighet) och validitet (att mäta det det avser mäta). Personlighet är dessutom något mer flytande och situationsbundet än vad en fast kategori i ett test kan fånga upp. MBTI bygger på en typteori (där människor placeras i fasta kategorier), vilket inte fullt ut speglar hur personlighet fungerar enligt modern forskning.
Psykologisk forskning lutar sig därför oftare mot andra modeller, såsom Femfaktormodellen (Big Five), eftersom den har starkare vetenskapligt stöd.
De fyra olika dimensionerna:
Extroversion (E) och introversion (I): Den här skalan handlar om var vi riktar vår uppmärksamhet. Extroverta personer vänder sig gärna utåt, trivs med social kontakt och hämtar energi från människor och aktivitet. Introverta föredrar att vända sig inåt, laddar batterierna i lugn och tystnad och tänker gärna djupt. Det betyder inte att de är blyga, snarare att de får sin energi från andra källor.
Sinnesförnimmelse (S) och Intuition (N): Den här dimensionen beskriver hur vi tar in information. De som lutar åt sinnesintryck fokuserar på det konkreta, observerbara och faktabaserade. Det vill säga det vi kan se, höra och känna. De som använder mer intuition tenderar att se helheter, mönster och möjligheter. De litar mer på sina tolkningar och inre bilder än på det som är direkt synligt.
Tanke (T) och Känsla (F): Det här handlar om hur vi fattar beslut. Personer som lutar mot tanke fattar gärna beslut utifrån logik, fakta och objektiva kriterier. De som lutar åt känsla väger in relationer, empati och hur beslut påverkar andra. Det betyder inte att den ena är rationell och den andra känslostyrd, bara att de har olika fokus i beslutsprocessen.
Bedömning (J) och Perception (P): Denna skala visar hur vi förhåller oss till omvärlden. De med bedömning som dominant drag gillar struktur, planering och tydlighet. De vill ha kontroll och gillar att avsluta saker. De med perception föredrar att hålla sina alternativ öppna, vara spontana och anpassa sig efter situationen.
Sammanfattning av de 16 personlighetstyperna (MBTI):
ISTJ - Logistikern: strukturerad, ansvarstagande och plikttrogen. Gillar tydlighet och praktiska lösningar. Är ofta lugn, noggrann och har en stark känsla för rätt och fel.
ISFJ - Beskyddaren: vänlig, lojal och hjälpsam. Sätter ofta andras behov före sina egna. Har sinne för detaljer och trivs i harmoniska, trygga miljöer.
INFJ - Advokaten: empatisk, djup och visionär. Tänker mycket, känner starkt och vill ofta bidra till en bättre värld. Har integritet och är selektiv med nära relationer.
INTJ - Arkitekten: oberoende, analytisk och målmedveten. Gillar komplexa utmaningar och planerar gärna långt fram. Har ofta ett behov av intellektuell stimulans.
ISTP - Virtuos: tystlåten, praktisk och lösningsfokuserad. Litar på sin egen förmåga och tar saker som de kommer. Gillar att förstå hur saker fungerar.
ISFP - Äventyraren: lugn, känslig och kreativ. Vill gärna leva i nuet och uppskattar skönhet och harmoni. Vill ha frihet att uttrycka sig själv.
INFP - Medlaren: reflekterande, värmestyrd och fantasifull. Drivs av inre värderingar och känslor. Vill ofta skapa mening i både relationer och livsval.
INTP - Logikern: analytisk, nyfiken och självständig. Tänker djupt och kritiskt, ofta i egna banor. Trivs bäst i idévärlden och föredrar frihet framför struktur.
ESTP - Entrpenören: handlingskraftig, spontan och social. Gillar fart, nya upplevelser och att lösa problem praktiskt. Lever gärna i nuet och tänker snabbt på fötterna.
ESFP - Underhållaren: glad, social och varm. Gillar att underhålla och få andra att må bra. Har ofta nära till skratt, gillar variation och följer sin känsla.
ENFP - Aktivisten: kreativ, öppen och engagerad. Har lätt att motivera andra och drivs av passion och idéer. Trivs i relationer men värdesätter också sin frihet.
ENTP - Debattören: snabbtänkt, orädd och nytänkande. Tänker utanför boxen, gillar debatt och är ofta på jakt efter nya projekt. Vill hellre utforska än förvalta.
ESTJ - Direktören: praktisk, strukturerad och beslutsam. Gillar effektivitet och att saker blir gjorda. Tar gärna ansvar och trivs i tydliga ramar.
ESFJ - Väktaren: omtänksam, utåtriktad och samarbetsvillig. Värdesätter relationer och gemenskap. Vill bidra till trygghet och ordning i sin omgivning.
ENFJ - Protagonisten: inspirerande, ansvarstagande och empatisk. Vill gärna stötta och lyfta andra. Är både känslostyrd och organiserad, och trivs i ledarrollen.
ENTJ - Befälhavaren: målmedveten, logisk och självsäker. Tänker långsiktigt, fattar beslut snabbt och leder gärna andra mot gemensamma mål.
Hos Mindler möter vi människor med olika personligheter som har olika sätt att förstå sig själva på. Oavsett om du identifierar dig med en specifik personlighetstyp eller inte, är vår uppgift att lyssna och hjälpa dig navigera utifrån just dina behov. Det viktiga är inte vilken bokstavskombination du fått, utan hur du mår, vad du längtar efter och vad som hjälper dig vidare. Om du upplever att du begränsas eller liknande kan du boka ett första bedömningssamtal med en av våra legitimerade psykologer.