En grundaffekt
Enligt Tomkins affektteori är intresse en av de nio grundaffekterna. Affekt är ett annat ord för känsla. Grundaffekterna består av sex negativa — rädsla, sorg, ilska, skam, avsmak och avsky, en neutral — förvåning, och två positiva — glädje och intresse.
Intresse är en känsla som får oss att bli nyfikna. Vi utforskar vår omgivning och lär oss nya saker. Evolutionärt tänker man sig att känslan intresse har varit grundläggande för människan och civilisationens utveckling. Intresse har drivit människan att prova nya saker, på gott och ont, som lett nya färdigheter. Vi har mästrat odling, bygge, matlagning, skrivspråket — alla fundamentala delar av samhället som inte hade funnits utan människans inneboende intresse för sin omgivning.
Ytterligare en aspekt av intresse är intresse för andra människor och relationsbygge, men också för oss själva. Att utforska sitt inre och lära känna sig själv är ett sätt att ta hand om sin psykiska hälsa. Vi utforskar våra egna behov och gränser. I relation till andra lär vi oss att läsa av andra och förstå vad de behöver. Vi lär oss också olika sätt att kommunicera på.
Sammanfattningsvis kan man säga att intresse är en grundläggande, mänsklig känsla som leder till många positiva utfall — vi både utvecklas, lär oss nya saker och känner oss entusiastiska och levande.
Hur visar vi intresse?
Vill du höra mer från oss? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.
Alla de nio grundaffekterna är enligt Tomkins teori kopplade till unika ansiktsuttryck och fysiologiska uttryck. När vi känner intresse så höjer vi ofta på ögonbrynen och visar oss intresserade med blicken. Vi tittar mycket och intensivt på det som gör oss intresserade och kan känna en känsla av välbehag och entusiasm i kroppen. Entusiasmen gör att fokuset blir snävt och ibland kan man få tunnelseende och bara uppmärksamma det som intresserar en. Det som händer i periferin märks inte längre av.
Känslan intresse gör att vi vill närma oss det som intresserar oss. Rör det sig om en annan person så kanske vi till exempel vill hålla oss nära den personen och försöker på olika vis att skapa interaktion. Om det å andra sidan handlar om något helt annat som exempelvis ett visst ämne, så kanske vi ägnar timmar åt att läsa och söka på internet om det som intresserar oss. Ibland blir vi helt uppslukade av intresset och det kan kännas som att allt annat blir tillfälligt oviktigt.
Intresse som social strategi
Intresse kan också sägas vara en social strategi som kan användas för att skapa och utveckla relationer. Att vissa intresse för andra människor är grundläggande för att en redan existerande relation ska kunna fördjupas och utvecklas. Genom att intressera sig för den andra och ställa frågor kan det ske ett utbyte i relationen. När någon annan visar intresse för oss genom frågor och inviter till mer umgänge känner vi oss sedda och uppskattade.
Kanske har du varit på en dejt någon gång med någon som inte ställde en enda fråga, men som däremot pratade på länge om sig själv? Det är ett tydligt exempel på hur avsaknad av intresse kan upplevas som negativt och få oss att känna oss icke-sedda och bortglömda.
I boken “Omtyckta människor” av psykologen Björn Hedensjö beskriver han vad som gör att vissa människor blir mer omtycka än andra. Vad är det som just de här personerna gör? Hur beter de sig mot andra? En av sakerna som Hedensjö nämner är just att visa intresse med kroppsliga signaler så som smittande leenden och varma blickar, men också genom att lyssna och bekräfta personen som vi pratar med. Att vissa intresse kan alltså bidra till stora, positiva förändringar i våra relationer till andra.
Romantiskt intresse
När det gäller romantiskt och sexuellt intresse kan det vara svårt att avgöra om någon är intresserad av en. Många spenderar otaliga timmar åt att analysera om personen man dejtar är intresserad eller ej.
I en klassisk forskningsstudie av Kowalski från 1993 utforskades det hur män och kvinnor uttrycker intresse i beteenden, men också hur de tolkar beteenden och kroppssignaler från det andra könet. Det visade sig att kvinnor och mäns tolkningar skiljde sig åt och att män oftare tolkade tvetydiga signaler som exempelvis ett leende som ett tecken på sexuellt intresse.
Studien visade vidare att det bästa sättet att veta om någon är intresserad av dig är att fokusera på specifika beteenden. Personer som är intresserade av att dejta och utveckla relationen romantiskt brukar till exempel vilja spendera tid med och lära känna dig. Att personen frågar ut dig eller tackar ja till en dejt är naturligtvis det mest tydliga beteendet, men också att de söker ögonkontakt, ler, ger komplimanger och initierar kroppskontakt.
Hur kan jag visa mitt intresse?
Många som dejtar fastnar i mönster av otydlig kommunikation. Kanske vill du inte skriva till personen du dejtar för ofta eftersom du inte vill att denne ska uppfatta dig som efterhängsen eller för ivrig. Dessa typer av spel är dock sällan någonting som vi mår bra av eller som skapar genuina, ärliga och djupa relationer.
Ett tips till dig som vill visa intresse för någon annan romantiskt är att visa tydligt vad du vill. Du kan göra det både genom hur du kommunicerar verbalt, men också med kroppssignaler. Visa din dejt att du tycker om hen genom att ställa frågor, lyssna intresserat, söka ögonkontakt och le. Fråga om personen vill umgås och ta initiativ. Du kan också söka kroppskontakt i lämpliga situationer om samtycke finns. Om det är någonting som du är osäker på i relationen så uppmuntrar vi dig att kommunicera om det. Kanske kan du fråga din dejt vad han eller hon menade med det som sades. Det kan krävas en hel del mod att kommunicera rakt och tydligt, men det är någonting som man ofta vinner otroligt mycket på i längden om man vill bygga djupa och nära relationer till andra människor.