Vad är oikofobi?
Ordet “oiko” kommer från forngrekiskans “hus” och “fobi” från ordet rädsla. Att lida av oikofobi innebär att man har en stark rädsla kopplat till sitt hem och dess specifika komponenter. Begreppet används inom sjukvården i de fall en patient lider av en stark och irrationell rädsla för hemmiljön och de föremål som ofta förekommer däri — så som hushållsapparater, badkar, heminredning eller liknande. Om rädslan istället är kopplad till själva huset i sig kallas det för domatofobi.
Kulturell innebörd
Vill du höra mer från oss? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.
Begreppet har också en mer kulturell innebörd och historik. Det sägs att begreppet i kulturella sammanhang myntades av den brittiska poeten Robert Southey. Han använde oikofobi som synonymt med det tyskromantiska konceptet ”wanderlust” — det vill säga driften att lämna hemmet för att resa och utforska världen.
De senaste åren har högerkonservativa tänkare anammat begreppet oikofobi, däribland den brittiska filosofen Robert Scruton, som en nedlåtande beteckning på personer som förkastar sin egen kultur för att istället hylla andra främmande kulturer.
Hur vet jag om jag har en fobi?
En fobi är en överväldigande och irrationell rädsla som orsakar kroppsliga och psykologiska symtom. Personer som har en fobi gör vanligtvis stora ansträngningar för att undvika det som en är rädd för. Att lida av oikofobi kan vara mycket begränsande då en sannolikt är rädd för någonting i sitt eget hem eller ett objekt som förekommer i de flesta hem.
Om du har en stark rädsla som är irrationell till sin natur och som också gör att du undviker saker i din vardag finns det en stor sannolikt att det rör sig om en fobi.
När ska jag söka hjälp?
Om din rädsla påverkar dig i din vardag på ett sätt som skapar obehag eller att du tvingas lägga mycket tid på att undvika vardagliga sammanhang där rädslan förekommer kan det vara en god idé att söka hjälp. Här kan du läsa mer om diagnoskriterierna för en fobi.
En psykolog kan hjälpa dig att göra en bedömning och avgöra om rädslan handlar om en verklig fobi. Psykologen kan också hjälpa dig om du är i behov av en KBT-behandling för fobi. I Mindler-appen kan du boka in dig för ett första bedömningssamtal.