Nu vågar vi prata om utmattningssyndrom

Nu vågar vi är ett initiativ av Mindler där vi vill få människor att börja prata om sin psykiska hälsa. Nedan kan du läsa berättelser från människor med erfarenhet av utmattning och utbrändhet.

Mindler » Personliga berättelser om psykisk ohälsa » Nu vågar vi prata om utmattningssyndrom

På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet?

Utmattningsdeprimerad eller bara i förklimakteriet? Det är dags att vi accepterar att det finns skillnader mellan kvinnor och mäns hjärnor. Om vi inte gör det... Läs mer

"Jag önskar att jag hade kunnat göra en tidsresa"

Jag önskar att jag hade kunnat göra en tidsresa, för att besöka mig själv som barn. Och på något magiskt sätt fylla lilla mig med en stark självkänsla. För... Läs mer

Vem är jag som drabbas av utmattningssyndrom?

Läs mer

Vera om sin utmattning

Efter år av livsutmaningar, obearbetade trauman och konstant ansvarstagande tog kroppen och psyket slut. Här berättar en Vera om hur utmattningssyndrom... Läs mer

"Jag kände mig som ett hopplöst fall som inte gick att göra något åt."

I flera år kände hon sig som ett hopplöst fall. Symptomen togs inte på allvar – förrän kroppen sa ifrån helt. Här delar hon sin resa genom utmattning och... Läs mer

Utmattningsfri

I denna text berättar Kinga Andersson om sin resa från kronisk utmattning till återhämtning. Genom insikt, struktur och läkande stöd utvecklade hon en metod... Läs mer

Sofia om sin utmattning

När utmattningen slog till kraschade Sofias värld: hjärntrötthet, ljudöverkänslighet och intensiva känsloutbrott blev vardag. I den här personliga berättelsen... Läs mer

"Utmattning stod på sjukskrivningen. Jag förstod inte varför."

Carina var stolt plikttrogen och levde för alla andra, ända tills kroppen sa ifrån. Utmattningen kom i form av tunga tunga symtom – tinnitus, panik, skam och... Läs mer

Min brors utmattningsresa

Läs mer

Utmattningen är inte individens fel

I denna engagerande artikel belyser Isabel Boltenstern hur utmattning drabbar högpresterande – och varför det inte är individens fel. Genom egna erfarenheter... Läs mer

"Jag har bara kört på och gett 150% konstant"

I flera år gav Nina allt – 150 % på jobbet, hemma och i relationer – utan att stanna upp. Hon satte alltid andras behov före sina egna. Till slut tog kroppen... Läs mer