Testa din vardagsstress med Mindlers stresstest!
Här är ett kort test som du kan göra för att se om du omedvetet ökar din vardagsstress. Svara på frågorna och se om du stressar upp dig själv i onödan.

Följande självskattningstest syftar till att undersöka din stressnivå. Testet är framtaget och granskat av Mindlers psykologer och baseras på psykologiska teorier och kunskap. Testet är således inte ett standardiserat, vetenskapligt beprövat test, utan framtaget av oss.
Notera att det inte går att ställa diagnos utifrån testet, men resultatet kan ge en fingervisning om din stressnivå är hög och om det är aktuellt för dig att söka vidare hjälp. För att ställa diagnos krävs en bedömning av psykolog eller annan vårdpersonal.
På Mindler kan du boka ett bedömningssamtal med psykolog för att få vidare hjälp.
Fyll i din e-postadress för att se ditt resultat.
För att kunna se ditt resultat behöver du svara på alla frågor ovan.
Psykologer som arbetar med stress
Här är psykologer som kan hjälpa dig. Ladda ner appen och boka en tid.