Test för självkänsla

Hur mår din självkänsla egentligen? Gör vårt test och få en snabb koll på hur du ser på dig själv – dina styrkor, ditt värde och vad du kanske vill jobba vidare med.

illustration-anxiety-4 3

Välkommen till Mindlers självskattningstest för att mäta din självkänsla.

Självkänsla innebär hur vi värderar oss själva. Om vi är nöjda med oss själva och känner oss värdefulla. Testet är baserat på ett standardiserad test (Rosenbergs självkänsloformulär) som har tagits fram genom forskning.

Resultatet ger dig en fingervisning huruvida din självkänsla är låg, hög eller någonting där emellan. Det kan ge dig en djupare insikt i dina mönster och vad dina styrkor respektive svagheter är. Om du upplever stort lidande kopplat till självkänslan rekommenderar vi dig att boka in ett bedömningssamtal hos psykolog.

Här kan du läsa mer om självkänsla.

Jag känner att jag är en värdefull person, åtminstone lika mycket som andra.

Jag tycker att jag har en massa goda egenskaper.

När allt kommer omkring har jag en tendens att se mig själv som ett misslyckande.

Jag klarar av saker och ting lika väl som de flesta andra människor.

Jag känner att jag har mycket att vara stolt över.

Jag har en positiv inställning till mig själv.

På det hela taget är jag nöjd med mig själv.

Jag önskar att jag hade mer respekt för mig själv.

Jag känner mig verkligen oduglig ibland.

Då och då tycker jag att jag är värdelös.

Fyll i din e-postadress för att se ditt resultat.

För att kunna se ditt resultat behöver du svara på alla frågor ovan.