Aggressionsproblem test

Här kan du göra ett självskattningstest för aggressionsproblem.

fighting couple

Välkommen till Mindlers test för aggressionsproblem. Självskattningstestet kan ge en indikation på olika aspekter av ilska och aggression. Det ersätter inte en professionell psykologisk bedömning. Om du har funderingar kring dina resultat eller upplever svårigheter i vardagen, rekommenderar vi att du kontaktar en psykolog eller annan vårdgivare.

Här kan du läsa mer och aggressionsproblem och om hur man kan lära sig att hantera ilska bättre.

1. Jag märker att jag ofta inte kommer överens med folk.

2. Jag kan inte hjälpa att jag hamnar i konflikt när andra inte tycker som jag.

3. Jag har ett hett temperament och blir arg snabbt.

4. Ibland tappar jag humöret utan goda skäl.

5. Ibland förlorar jag kontroll över mitt beteende.

6. Det händer att jag inte kan hindra impulsen att slå i väggar, kasta saker eller slå andra människor.

7. Mina ilska har lett till problem i relationer, på jobb/skola eller i rättsliga sammanhang.

8. Jag har hotat andra människor.

9. Jag har slagit sönder saker när jag har varit arg.

10. Jag har sagt saker som sårat och kränkt andra när jag varit arg.

11. Jag känner mig ofta provocerad av andra personer.

12. Jag har fått höra av andra att jag har problem att hantera ilska.

Fyll i din e-postadress för att se ditt resultat.

För att kunna se ditt resultat behöver du svara på alla frågor ovan.