Hos mig kan du få hjälp med bland annat stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik, sömnsvårigheter eller när livet känns överväldigande. Många söker också för utmattningssymtom, relationssvårigheter eller mycket grubbel. Jag arbetar utifrån KBT och anpassar behandlingen efter dina behov och mål. I samtalen använder jag även inslag från compassionfokuserad terapi (CFT), som kan hjälpa dig att minska självkritik och utveckla ett mer stöttande förhållningssätt till dig själv. Jag har även särskild erfarenhet av PMS/PMDS. Mitt fokus är att du ska känna dig förstådd och samtidigt få konkreta verktyg så att du efter vår kontakt känner en starkare tilltro till din förmåga att klara livets utmaningar. Det är min starka övertygelse att det alltid går att hitta en väg framåt.

Hittar du ingen tid som passar? Kontakta kundtjänst så hjälper de dig!