Privat parterapi

Linda Rosqvist

Med över femton års erfarenhet som terapeut arbetar jag med relationer, kriser, stress, ångest m.m. Jag har lång erfarenhet av parsamtal, anhörigstöd, föräldrastöd och familjebehandling.

Jag jobbar med värme och engagemang, utifrån IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy). Jag är aktiv i samtalet men alltid lyhörd för er unika situation och behov. Mitt mål är att ni ska känna er förstådda – och att vi arbetar tillsammans.

Förståelse och förändring kommer ofta när vi hjälps åt. Små steg kan göra stor skillnad när vi ser på problemet som något vi löser gemensamt – inte något ni kämpar mot varandra i. Jag hjälper er se mönster, bryta maktkamper och våga mötas mer öppet.

Min första roll som psykolog var vid en specialistmottagning för barn och unga med ADHD/AST och OCD. Där växte mitt intresse för att jobba nära hela familjen – något som format mitt fokus på par och föräldrar.

Boka en tid så tar vi första steget tillsammans, varmt välkomna!

Jörgen Frithiof

Jag har jobbat som psykolog i tjugo år, och fascinerades tidigt av hur viktiga våra olika typer av relationer är för vårt mående och för våra möjligheter att fungera och leva det liv vi vill leva. Jag har jobbat med parrelationer och andra typer av relationer under hela min tid i yrket, både "live" och digitalt.

Jag anpassar mitt sätt att jobba utifrån den problematik jag möter, oftast med utgångspunkt från KBT och från systemteori, dvs. att parterna i en relation påverkar varandra och är beroende av varandra, och att förändring i en relation endast kan skapas genom förändring av den nuvarande "balansen" i relationen. Ofta ligger huvudfokus på kommunikation och konflikthantering och på vad som behöver förändras, förstärkas och bibehållas i en relation.Välkomna att boka parterapi med mig!

Vicktor Öhlund

Jag heter Vicktor (han/honom) och är en psykolog som befinner mig i Norrbotten. Jag arbetar med relationssvårigheter där det även kan ingå svårigheter kring känsloreglering, aggressionsproblem, självkänsla, ADHD/ADD/autism-liknande svårigheter, tidigare trauman, nedstämdhet och ångest. Jag är även engagerad i HBTQIA+ frågor samt diverse subkulturer och olika sätt att göra relation på.

När det kommer till relationer är det aldrig möjligt att söka hjälp för tidigt då det även finns förebyggande tekniker man kan lära sig så att relationen har minskad risk att hamna i ett dåligt läge längre framåt, problem är alltid enklare att lösa när de är små.

Mitt sätt att arbeta med relationer genomsyras av att hitta hälsosam kommunikation om behov och gränser, att försöka mötas på hållbara sätt i kompromisser, positiv bekräftelse, och att fokusera framåt med alternativa beteenden som ersätter de oönskade beteendena.

Emelie Blad

Emelie heter jag, och att få prata om och arbeta med relationer är bland det mest värdefulla jag vet.

Jag har ett tydligt känslofokus i mitt arbete, och det är viktigt för mig att era båda perspektiv och behov kommer till tals. Många gånger kan vi fastna i våra sätt att tänka, vilket skapar känslor som leder till konflikter och svårigheter att kommunicera på ett mjukt och respektfullt sätt. Jag vill hjälpa er att bryta den barriären.

Jag blandar KBT och CFT i våra sessioner för att hjälpa oss kartlägga vilka problem som ni står framför just nu, samt öppnar upp för förståelse och medkänsla er emellan. Varmt välkomna att boka in er hos mig!

Clara Schmitow

Jag är utbildad i Spanien och är legitimerad psykolog i Sverige från 2011. Jag har erfarenhet av att jobba inom BUP, föräldrastöd och konsult vid BVC. År 2012 tog jag min doktorsexamen vid Uppsala Universitet och är intresserad av forskning inom ADHD och AST.

Relationer är en viktig del av allas liv, att kunna lära sig att hantera konflikter, kommunicera bättre eller jobba med oro och svartsjuka är en investering som kan förändra mycket din egen och din familjs livskvalitet. Välkommen till parterapi!