Har kompetens inom: Ångest, Depression, Fobier, Ångestsyndrom, Panikångest, Sömnproblem, Stress, Utmattningssyndrom, Prestationsångest
Behandlar genom KBT, ACT, DBT, Motiverande samtal
Legitimerad psykolog sedan 2016
Tar emot patienter på Engelska, Norska, Svenska
Sandra Sallander har arbetat på vuxenpsykiatrin med bl a neuropsykiatriska utredningar och dialektisk beteendeterapi (DBT) vid emotionellt instabilt personlighetssyndrom. Under åren på vårdcentral arbetade hon med alla sorters vanliga problem såsom stress, sömnproblem, ångest, depression och kriser.
I terapi med Sandra får du hjälp att koppla tidigare mönster och erfarenheter med ditt mående. Genom olika övningar och utmaningar får du hjälp att hitta nya vägar.
ACT-fokus kan innebära att arbeta för att i större grad leva den sortens liv man önskar, samt att acceptera det som man inte kan förändra. I compassionfokuserad terapi försöker man öka självmedkänsla och att minska självkritik.