Några myter om sömn

Sömnsvårigheter framkallar obehag hos många av oss. Tankar dyker upp som: “jag har knappt sovit alls inatt”, “nu är morgondagen förstörd!” eller “jag kommer hamna efter på jobbet!” Dessa tankar [...]

Sök behandling mot panikångest med Mindler

Sök behandling för panikångest med Mindler Hos Mindler kan du få behandling för din panikångest online. Detta sker direkt via videosamtal i vår app som du kan ladda hem nedan. Besöken är kopplade [...]

Testa din vardagsstress

Här är ett kort test Mindler satt samman där du kan se om du omedvetet ökar din vardagsstress. Svara på frågorna och räkna samman antalet “ja” när du är färdig. Varje “ja” ger dig en [...]